Sélectionner une date & une heure
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novembre 2026
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décembre 2026
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janvier 2027
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Description
Le Reformer apporte une toute autre dimension au Pilates grâce à ses ressorts, ses sangles et ses résistances modulables. La machine permet d’explorer les mouvements autrement, de rendre certains exercices plus accessibles — ou nettement plus challengeants. Un cours dynamique, précis et parfois surprenant, où l’on ne voit pas le temps passer. Le Pilates, avec une nouvelle façon de bouger.
- Durée : 50 min
- Capacité : 6 personnes max
- Niveau : tous niveaux (une brève présentation de la machine est faite en début de première séance)
Pour qui ? Idéal pour approfondir sa pratique, travailler en profondeur sans impact articulaire ou simplement découvrir une machine fascinante.